Shiatsu- Conocimiento Sensorial
Esta imagen fue encontrada en una cueva en China y se calcula que tiene de 4000 a 6000 años de antigüedad. Es un ideograma que describe lo que parece ser una persona recostada en una cama, y una mano. Quiere decir “masaje”. Cerca de esta imagen se encontraron escrituras con frases como: “Para el dolor de estómago, presionar un punto 3 pulgadas por debajo de la rodilla”, un punto frecuentemente utilizado en varias de las disciplinas orientales aplicadas hoy en día

Por Diego Sánchez – www.sohoshiatsu.com

El masaje, como terapia corporal, es la base de la medicina tradicional china. A partir de allí surgieron la acupuntura, la herbología china y otras artes donde se aplican los principios de esta medicina basada en el conocimiento intuitivo de la persona. De ese conocimiento surgen las teorías del Yin y Yang, Los Meridianos y La Energía, entre otras.

A pesar que se ha desarrollado enormemente el conocimiento dentro de esa percepción del ser humano, volver al hecho que sólo con el contacto físico uno puede conocer intuitivamente a una persona, es y sigue siendo revolucionario en Occidente.

El Shiatsu es una terapia corporal japonesa, basada en la medicina tradicional china. Después de practicarlo por más de 20 años, no deja de asombrarme lo precisa que es la información sobre una persona, que surge al establecer un contacto físico de acuerdo a los principios de esta técnica. El Shiatsu se hace en una camilla, o en un futón a nivel del suelo, con la persona vestida. Se va apretando puntos en diferentes partes del cuerpo que son reflejos de las diferentes funciones del organismo, de acuerdo a lo que necesite la persona. Con más asombro que yo, generalmente queda el que recibe el Shiatsu al levantarse de la camilla. No sólo es relajante y reenergizante, sino que al explicarle lo que observo durante la sesión, surgen datos que hace que la persona se sienta escuchada (por más que no hablamos mucho), contenida y siente que puede darle una nueva perspectiva al síntoma o a la situación emocional que quiere cambiar. El no tener que hablar tanto para explicar lo que pasa, es refrescante para el paciente y a pesar de ello, es como si lo conociera desde hace años. A través del cuerpo, se hacen nuevas conexiones y se encuentra una narrativa diferente a los problemas de siempre, haciéndole un “Bypass” a la mente. Dejamos en suspenso durante una hora la mente para dejar hablar al cuerpo. Luego podemos poner la información intuitiva que aparece, en el contexto de esta filosofía milenaria, que paradójicamente puede dar un resultado nuevo a los problemas que han aquejado al paciente desde siempre.

Relajante y revitalizante, el Shiatsu da una nueva mirada sobre nuestra historia de vida para no sólo sentirnos mejor en el momento, sino para mirar hacia adelante con 6000 años de perspectiva.
Meridianos – ¿Qué es un meridiano?

Es una línea de energía en la superficie de la piel que al ser estimulada con el tacto, genera una respuesta refleja en la función del órgano correspondiente. Los nombres de los meridianos coinciden con los nombres de algunos de los órganos como se conocen en la anatomía occidental, pero se escriben con mayúsculas para diferenciarlos, ya que tienen más funciones que las atribuidas en la fisiología occidental. A lo largo de cada meridiano hay puntos que generan reflejos específicos al ser estimulados con el tacto, con agujas o calor. Los puntos se denominan por el nombre del meridiano más un número que describe su ubicación (por ejemplo: Estómago 36) y además tienen un nombre específico que proviene del idioma chino.
¿Cómo estimular los puntos?

Shiatsu se traduce del japonés como “presión con los dedos”. Hay varias técnicas, pero aplicar la presión con el dedo pulgar es la más efectiva. La zona de contacto debe ser entre la yema del dedo y la punta (pero no la uña). Es mejor usar el dedo siempre extendido (sin flexionar la primera articulación), como si el pulgar fuese una extensión del brazo. La presión debe lograrse apoyando el peso corporal relajado a través del pulgar, en vez de apretando con los músculos del dedo, o la mano. Vale más imaginar que nuestra energía fluye relajadamente desde nuestro dedo al hacer contacto que hacer cualquier tipo de fuerza que terminará por contraernos y disminuir nuestra sensibilidad.
Algunos puntos para activar uno mismo:

No hace falta experiencia previa para empezar a probar los efectos del Shiatsu.
Puerta interior (Pericardio 6):

Para el mareo matutino y el mareo de los viajes. Este punto armoniza la zona del pecho y el estómago. Indigestión con sensación de presión en la boca del estómago, náuseas, ardor de estómago y acidez.

Mitiga la ansiedad, la depresión y problemas emocionales, sobre todo cuando van acompañados de rigidez, pesadez o dolor en el pecho. También alivia el síndrome premenstrual con distensión o dolor en las mamas.

Cómo encontrarlo: A unos 5cm (tres dedos) por encima del pliegue interior de la muñeca, entre los dos tendones prominentes del antebrazo.
“Punto de Las Tres Leguas” de la pierna (Estómago 36):

Antiguamente se decía que se podía tratar cualquier enfermedad con este punto. Al estimularlo tiene una acción tonificante y fortalecedora en todo el cuerpo pero fundamentalmente regula los procesos digestivos. Sirve para la falta de apetito, cansancio, digestión pobre, náuseas, vómitos, diarrea. Se llama de las Tres Leguas porque lo usaban los soldados que extenuados en largas marchas, masajeaban este punto para seguir “tres leguas más…”.

Cómo encontrarlo: Un palmo debajo del borde inferior de la rótula de la rodilla, sobre el músculo a una pulgada del lado externo de la cresta de la tibia.
Diego Sánchez

Diego Sánchez es Diplomado en Terapias Corporales Asiáticas (EEUU), Licenciado por el Estado de Nueva York, Graduado del Shiatsu College de Londres. Ofrece sesiones individuales y cursos en Montevideo. www.sohoshiatsu.com